Révèle
ton OR atypique*
J’accompagne les atypiques, les hypersensibles, les rêveuses, les décalées, les originales et autres zébrées à exprimer leur singularité et habiter joyeusement leur vie à travers l’art-thérapie par l’écriture, les pratiques narratives et bien d’autres trésors.
Vous pleurez devant un oiseau mort, un lever de soleil, un concert ?
Vous ressentez tout dans les moindres détails avec une très forte intensité et vous éprouvez parfois un sentiment de bizarrerie ?
Vous vous épuisez depuis toujours à essayer de rentrer dans un moule ? Sans jamais vraiment y parvenir ou au prix d’un coût trop élevé tel que la perte de confiance et d’estime de soi ?
Vous aimeriez apprendre à faire autrement que lutter contre vos émotions qui vous entraînent au grand galop en vous désarçonnant sauvagement ? Ces montagnes russes émotionnelles vous fatiguent ?
Vous avez mille aspirations mais vous avez l’impression de passer à côté de votre vie et ne pas être à votre place ?
Vous voulez réécrire l’histoire de votre HPi et/ou votre hypersensibilité ?
Il est temps de changer de regard et de transformer votre atypie en force scintillante !
Atypiques ? HPI ? Hypersensibilité ? On fait le tri et on clarifie…
Une nouvelle manière de se reconnecter
Et si une thérapie respectueuse de votre singularité existait ?
Les pratiques narratives et l’art thérapie par l’écriture pour révéler son or intérieur et oser le manifester.
L’art thérapie, c’est partir dans un dialogue avec le coeur de soi, où l’on peut transformer ses douleurs et ses blessures en une construction créative, premier pas d’un cheminement personnel thérapeutique qui va permettre des prises de conscience, initier le changement, se remettre dans le mouvement de la vie.
L’art thérapie utilise le processus créatif pour améliorer le bien-être émotionnel, mental et physique. Elle permet d'explorer nos émotions et nos sentiments enfouis, de manière non-verbale, offrant ainsi une alternative aux thérapies traditionnelles basées sur la parole.
Les vertus de l'art-thérapie résident dans sa capacité à favoriser l'expression, à renforcer la confiance en soi, à réduire le stress et l'anxiété, à transformer ses angoisses et à favoriser la résolution de conflits internes.
De nombreux centres de soins, hôpitaux, CHU, psychiatres prescrivent des séances d’art-thérapie, parce que l’art guérit, apaise, régénère, restaure la dignité !
Pour enfin enlever le voile qui vous empêche d’être vous-même !
Je vous aide à vous réaccorder avec vous et avec le monde pour réenchanter votre vie,
afin que vous puissiez vibrer votre note !
Racontez moi…
Je vous accueille, vos histoires et vous, avec délicatesse, douceur et optimisme. Je m’attache à tisser des liens de confiance grâce auxquels je vais vous emmener ailleurs, dans un monde nouveau où vous voulez aller, pour y apporter du scintillant et du lumineux.
Comment ? En créant un espace de sécurité authentique, non traumatisant, non jugeant, bienveillant, à la quête des merveilles que vous recelez en vous. Nous n’allons pas refouiller les blessures, mais les transformer, en honorant les fines traces de ce qui reste vivant en vous. Vous vous sentirez autorisée à ouvrir l’espace des rêves cachés en vous, vous aurez changé votre regard sur le monde et en aurez créé un nouveau, libérateur et émancipateur.
Des moments de dissonance
Vous vivez une perte de sens professionnel ? Vous êtes en transition ou réorientation ? Vous avez expérimenté un incendie professionnel (pré et post burn out) ? Vous portez des chagrins inconsolés, des deuils et des ruptures ? Votre confiance s’est envolée, et votre estime de soi est totalement ratatinée ? Vos émotions débordent et vous emportent ? Vous vivez votre atypie comme une bizarrerie lourde et empoisonnante ?…
Je vous accueille dans vos moments de stagnation, de transitions, de changements, de réinventions. En vous reconnectant à vos forces, ressources et valeurs, en nourrissant ce qui est précieux pour vous, nous allons créer ensemble une chanson douce pour vous remettre en lien avec le monde, dans toute sa beauté et ses adversités, pour pouvoir vivre avec les orages et danser sous la pluie.
À votre rythme
En toute intimité dans une consultation individuelle, avec le soutien du groupe dans les ateliers d’écriture, dans mon cabinet ou chez vous, à n’importe quelle heure de la journée devant votre ordinateur, à l’année ou en une séance, vous êtes la maîtresse du temps et des lieux.
Votre liberté est l’un des piliers de votre chemin d’émancipation.
Dans le cadre d'une séance d’accompagnement, nous prenons le temps de nous accorder ensemble afin de trouver l’harmonique, base de la relation de confiance qui va s’établir entre vous et moi. Cette confiance est essentielle pour favoriser l'expression de vos émotions et de toutes vos pensées les plus intimes. Vous vous sentirez en sécurité, comprise et soutenue tout au long de votre parcours thérapeutique. Ce parcours s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves.
Moi qui n'ai que mes rêves,
sous tes pas je les ai déroulés. Marche doucement car tu marches sur mes rêves.
W. B. Yeats
Je suis ? Je suis… Je suis !
Anne Saci, praticienne narrative, chercheuse d’or…
La coach entraîne, permet d’avancer vers une destination désirable et désirée. C’est la pianiste, comme dans un orchestre de chambre, qui soutient la flûte soliste pour qu’elle puisse jouer sa note.
La thérapeute, dans le sens antique du terme, est celle qui apporte de la joie, du lien, du mouvement, de la lumière, du bien-être. J’utilise la médecine des mots comme conteuse et guérisseuse d’histoires pour adoucir la vie.
Ce qui m’anime et me réveille l’âme, c’est de partir à la quête de vos trésors, pour vous aider à renaître à vous-même, en utilisant l’alchimie des mots pour transformer votre regard, votre expérience, et vous aider à créer un nouveau monde où vous êtes à votre place, rayonnante et apaisée, embrassant vos différences comme une force précieuse, convaincue que votre lumière, loin d’être trop forte, est exactement ce que le monde attendait….
Mon intention est de ramener de la beauté, de la dignité, de la joie, de l’espoir, du souffle, de l’amour et de la poésie dans la vie de celles qui poussent la porte…
Quels sont mes outils pour remettre la lumière sur votre chemin ?
Se remettre dans le mouvement de la vie
Des conversations narratives et de l’écriture thérapeutique pour nourrir ce qui est précieux, libérer, transformer, restaurer la fierté, retrouver l’énergie, développer ses ressources intérieures, caresser le chagrin, se réconcilier avec ses émotions et devenir plus résiliente et épanouie (enfin!).
Se créer des histoires qui libèrent plutôt que des récits qui enferment. Prendre d’abord soin de ce qui va bien en soi. Et puis aller écouter les bruits de l’invisible, faire parler l’indicible par des jeux d’écriture. Se créer des histoires pour donner du sens à notre vie, des récits qui libèrent et vont remplacer ceux qui enferment : pour reprendre pied dans les moments de rupture de vie.
On y va ?
Trouver son cap
Trouver sa voie, changer de voie, inventer sa voie, écouter sa voix : je vous invite à un voyage vers soi dans un bilan de compétences atypique où l’épanouissement compte autant que le déploiement de ses compétences. Pour prendre connaissance de son potentiel, le déployer et s’accomplir.
Raconter et se raconter par le Récit de vie
Accoucheuse d’âmes, je vous aide à mettre au monde votre récit de vie, votre trésor, pour témoigner, saluer le chemin emprunté, retrouver de l’élan pour la suite du chemin, et laisser votre trace.
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